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zoom RSS ◎ユンリンヨガ◎7月スケジュール (富士見ヶ丘/浜田山/久我山/高井戸/東小金井

<<   作成日時 : 2017/07/01 14:43   >>

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オラ
先月つかの間ですが、スペインへ行ってきました〜
街が太陽の光にあふれていて 行き交う人もみんな笑顔で
目に映るすべてのものが輝いてみえました
クラスでおみやげ話も聞いていただきありがとうございました
(落ち着いたら、blogにもご紹介できたらと思います!)
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さて、今年も半分までやってきましたね〜

6月は、隠れ冷え対策に♪
お腹&太もも&お尻〜
代謝が上がりそうな部分を意識しながら、
パワフルにヨガしてみました

湿度でダルダル〜とバテ気味な日は、
ルーシーダットン(=タイの自力整体)でセルフケアをしてみたり!

タイヨガWSでは、限られた時間の中、
集中してほかほかほぐしあいっこしてみたり!!

変わりやすいお天気の中、みなさんと楽しく
心身のバランスを整えていくことができました

「今ちょうどここを痛めているんですが、
ヨガにくると元気になるので、マイペースに参加させてください」 と

必ずしも絶好調でない方も
ヨガを通して、上手にご自分の身体と向き合っている姿をみて
とっても嬉しく感じる時間も多々ありました

ヨガは道具
自分を元気に Happyにととのえてくれる道具
使い方はその人次第


使いこなせるようにあの手この手でお手伝いしたり
提案したり、気づいてもらったりしていくのが
ガイドの役目だと思っております

また嬉しい 楽しい夏がやってきます
七色に輝くBig Waveに乗れるように
7月も元気にととのえていきましょう

夏の陰ヨガWSもまだまだご参加募集中!
いっぱい動くのは苦手、、という方にもおススメな
ゆったりじっくり陰ワールドをお届けします
お楽しみに〜!!


  ◎ わくわく ワークショップのおしらせ ◎

夏の陰ヨガ & 薬膳ランチ会 @高井戸区民センター3F 第2和室
 7/15 (土) 9:20〜11:20 陰ヨガ
      11:30〜12:30 薬膳ランチ(レシピ付♪)  
 
こころと身体にごちそうを♪
血のめぐりを良くし、心も穏やかに整えてくれる陰ヨガと☆
夏におすすめの五行ランチを、薬膳のお話を聞きながらみんなでいただきます♪

http://yunling-yoga.at.webry.info/201706/article_1.html
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  ◎ Yunling Yoga 7月スケジュール ◎
 〜集めてお得♪ 無期限ポイントカードも実施中〜

富士見ヶ丘クラス

【日曜】10:00 〜 11:30 
  2日、9日、16日、23日

【木曜】19:30 〜 21:00 
  6日、27日

 駅から近く雰囲気抜群☆なスタジオです
 朝ヨガですがすがしい1日を♪ 夜ヨガでおだやかな1日の終わりを♪
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   場   所 : 富士見ヶ丘スタジオドラゴンカフェB1Fにて
           (杉並区久我山5−21−6 )
         京王井の頭線 富士見ヶ丘駅から徒歩1分です!
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浜田山クラス


【日曜】 19:00 〜 20:30 
  9日、16日、23日

   場  所: 浜田山会館2階の和室にて
          (杉並区浜田山1−36−3)
        京王井の頭線 浜田山駅から徒歩5分です!

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久我山クラス

【火曜】19:15 〜 20:45 
  4日、11日、18日、
*25日(あそびのにわ振替開催です)

   場  所: 久我山会館1階の和室にて
          (杉並区久我山3−23−20)
         京王井の頭線 久我山駅から徒歩2分です!

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あそにのにわヨガサークル @久我山

ほがらか鍼灸整骨院エステサロンSHINOとのコラボサークルです♪
どなたさまもお気軽にご参加ください


【木曜】 10:00 〜 11:15 ←0〜3歳くらいまでのお子様連れも歓迎です♪
   6日、20日、27日

【日曜】 16:00 〜 17:15 
   2日、9日、16日、23日

  穏やかな光の射すとっても和めるお部屋です
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 場  所: 久我山センタービル3階「あそびのにわ」307号室にて 
   (杉並区久我山4−2−4 ※1Fにsoftbankのある建物です)
        京王井の頭線 久我山駅から徒歩1分です!
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ひがこYOGAサークル @東小金井

畳のお部屋でほっこりヨガしましょう♪
--->ご希望の方には、タイヨガセッションも受付けております


【水曜】 19:30 〜 20:45
  5日、12日、19日、26日

【金曜】 9:30 〜 10:45
  14日、21日

【月曜】 10:15 〜 11:30 ←0〜3歳くらいまでのお子様連れも歓迎です♪
  3日、17日

  
  場  所: 小金井市 婦人会館1F 和室1にて 
         (小金井市梶野町5ー10−32)
        JR中央線 東小金井駅 北口より徒歩5分!

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少人数制でアットホーム◎
どのクラスもお好きな場所・お時間で自由にご参加いただけます
ご自分にあったリズムで、ヨガを習慣づけてみてくださいね



     ご予約(マットレンタル)・お問合せ
      yunling_yoga@yahoo.co.jp


   
*ご予約は、1月分いただいても、都度ご予約でもどちらでもOKです(当日でも!)
*急なキャンセルのご連絡は、なるべく2日前までにお願いいたします
*予約メールを送ってすぐに返信がない場合は、
       ブログ上の専用予約フォームからもお試しください
*詳細につきましてはブログTopページもご参考いただければ幸いです
*出張ヨガ、出張タイマッサージのご依頼は、お気軽にご相談ください


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