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zoom RSS 8/26 (土) 夏のたっぷり陰ヨガ★ワークショップのおしらせ@東小金井

<<   作成日時 : 2017/07/28 19:38   >>

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陰ヨガの魅力を
ぜひ東小金井のメンバーさんにも味わっていただきた〜い♪ と
季節の変わり目にお届けしている
夏のたっぷり陰ヨガ★ワークショップのおしらせです

陰ヨガは、ゆっくりとポーズに入り、3〜5分くらいとどまりながら、
筋肉のもう一歩奥、陰の部分(腱や靭帯、骨などの結合組織) に
じっくりアプローチしていく静かなヨガです

2時間半があっという間に感じられるほど!
とても瞑想的で、ココロに平和な気持ちを思い出させてくれる
身体が硬い方や、普段お忙しくされている方にも
おススメなヨガスタイルです
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夏の陰ヨガWSでは、晩夏の季節と関係の深い
"脾""胃" の経絡に働きかけるポーズをご紹介しながら、
時間をかけて氣と血の通り道をOPENにしていきます

ちょうど華やかな夏を終え、ホッと一息つきたい季節
お時間の合う方は、ゆるりとされにいらしてみてください

はじめましてさんも、
陰ヨガ大好きさんも! 大・歓・迎です

たくさんのご参加お待ちしております


夏のたっぷり陰ヨガ ワークショップ

日  時: 8月 26日(土)10:15 〜 12:45

場  所: 婦人会館 1F 和室1にて
東京都小金井市梶野町5ー10−32 (JR中央線 東小金井駅 北口から徒歩5分)

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参加費: 3000円

持ち物: ヨガマット(100円でレンタルもできます)
     関節を守れるような大きめのバスタオル、
     動きやすい格好、飲み物(お水など)  


ご予約:  yunling_yoga@yahoo.co.jp

     メールでも、クラスでも♪ 受付スタートいたします
      マットレンタルご希望の方は、ご予約の際おしらせください


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