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zoom RSS ◎ユンリンヨガ◎6月スケジュール (富士見ヶ丘/浜田山/久我山/高井戸/東小金井

<<   作成日時 : 2017/05/31 16:01   >>

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ナマステ ユンリンです
さわやかだった5月も今日で終わりですね〜
みなさん良い月でしたか?

この時期は、アクティブに動いてもうっすら汗をかく程度で
朝晩、ちょうどいい気温が続き
あおぞらヨガもパーフェクトなまでの気持ち良さ
毎ヨガクラスのあと、本当に幸せな気分になりました〜
瞑想の時間も心地よかったですね

インドの予防医学アーユルヴェーダでは、
あらゆる組織の機能を活発に 調和的にととのえて
心と身体を生き生きとさせる生命力のことを
オージャスと呼びます

理由もなく幸せを感じたり
心が平和で穏やかだったり
肌がしっとり 輝いていたり
食べる物はおいしく満足でき
目に入るものは美しく
周りにいる人はみんな素敵で
お願いごとが自然にかなっていく。。 


そんな方は、このオージャス(=生命力)で満たされているそうです
5月を振り返ってみても、みなさんの様子をうかがってみても
まさにこんな感じでしたね〜平和でした

とはいえ、これから梅雨シーズンがやってきて、
じめじめ&ムシムシ…湿度も温度も上がっていきます

ついエネルギーが重〜くなりがちな梅雨時期こそ
ヨガでこまめにリフレッシュして
オージャスをいきいきKeepしていきましょう

オージャスを高めるヒントがいっぱいつまった
ワークショップも多数開催しま〜す

ご予定あうかたは、どうぞ気軽にご参加くださいませ
6月も楽しみにお待ちしております
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  ◎ わくわく ワークショップのおしらせ ◎

HITOKOMA @中目黒STUDIO JAX
 6/10 (土) 第一部 10:00〜13:00 / 第二部 14:00〜17:00
 
料理・音楽・ヨガワークを楽しんでもらいながら
心地よい朝の1コマを再現します♪

https://hitokoma-morning.amebaownd.com/
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タイヨガボディワーク@高井戸区民センター3F 第1和室
 6/24 (土) 15:15〜17:15  残れる方はお茶会も♪ 
  
梅雨の不調もすっきり解消☆★☆
誰でも簡単♪ ペアワークでほぐしあいながらわいわい良い気をめぐらせていきます

http://yunling-yoga.at.webry.info/201705/article_5.html
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夏の陰ヨガ & 薬膳ランチ会 @高井戸区民センター3F 第2和室
 7/15 (土) 9:20〜11:20 陰ヨガ
      11:30〜12:30 薬膳ランチ(レシピ付♪&お持ち帰りも可)  
 
こころと身体にごちそうを♪ 血のめぐりを良くし、心を落ち着かせてくれる陰ヨガと☆
夏におすすめの五行ランチを、薬膳のお話を交えながらみんなでいただきます♪

http://yunling-yoga.at.webry.info/201706/article_1.html
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  ◎ Yunling Yoga 6月スケジュール ◎
 〜集めてお得♪ 無期限ポイントカードも実施中〜

富士見ヶ丘クラス

【日曜】10:00 〜 11:30 
  4日、11日、25日

【木曜】19:30 〜 21:00 
  8日、22日、29日

 駅から近く雰囲気抜群☆なスタジオです
 朝ヨガですがすがしい1日を♪ 夜ヨガでおだやかな1日の終わりを♪
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   場   所 : 富士見ヶ丘スタジオドラゴンカフェB1Fにて
           (杉並区久我山5−21−6 )
         京王井の頭線 富士見ヶ丘駅から徒歩1分です!
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浜田山クラス


【日曜】 19:00 〜 20:30 
  4日、11日、25日

   場  所: 浜田山会館2階の和室にて
          (杉並区浜田山1−36−3)
        京王井の頭線 浜田山駅から徒歩5分です!

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久我山クラス

【火曜】19:15 〜 20:45 
  6日、13日、
*27日(あそびのにわ振替開催です)

   場  所: 久我山会館1階の和室にて
          (杉並区久我山3−23−20)
         京王井の頭線 久我山駅から徒歩2分です!

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あそにのにわヨガサークル @久我山

ほがらか鍼灸整骨院エステサロンSHINOとのコラボサークルです♪
どなたさまもお気軽にご参加ください


【木曜】 10:00 〜 11:15 ←0〜3歳くらいまでのお子様連れも歓迎です♪
   1日、8日、22日、29日

【日曜】 16:00 〜 17:15 
   4日、11日、25日

  穏やかな光の射すとっても和めるお部屋です
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 場  所: 久我山センタービル3階「あそびのにわ」307号室にて 
   (杉並区久我山4−2−4 ※1Fにsoftbankのある建物です)
        京王井の頭線 久我山駅から徒歩1分です!
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ひがこYOGAサークル @東小金井

金曜クラスのスタート時間が早まりました
畳のお部屋でほっこりヨガしましょう♪
--->ご希望の方には、プライベートセッションも受け付けております



【水曜】 19:30 〜 20:45
  7日、21日、28日

【金曜】 9:30 〜 10:45
  9日

【不定期】 10:15 〜 11:30 ←0〜3歳くらいまでのお子様連れも歓迎です♪
  5日(月)、28日(水)

  
  場  所: 小金井市 婦人会館1F 和室1にて 
         (小金井市梶野町5ー10−32)
        JR中央線 東小金井駅 北口より徒歩5分!

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少人数制でアットホーム
どのクラスもお好きな場所・お時間で自由にご参加いただけます♪
ご自分にあったリズムで、ヨガを習慣づけてみてくださいね



     ご予約(マットレンタル)・お問合せ
      yunling_yoga@yahoo.co.jp


   
*ご予約は、1月分いただいても、都度ご予約でもどちらでもOKです(当日でも!)
*急なキャンセルのご連絡は、なるべく2日前までにお願いいたします
*予約メールを送ってすぐに返信がない場合は、
       ブログ上の専用予約フォームからもお試しください
*詳細につきましてはブログTopページもご参考いただければ幸いです
*出張ヨガ、出張タイマッサージのご依頼は、お気軽にご相談ください


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